乖乖O宝宝

最近几天，吃点东西或者吃过饭后胃就难受，有点恶心的感觉，也有点泛酸的感觉。总之不好受，不知道有没有美妈妈们，怀孕后期胃不好受，怎么样解决的呀

maguoguo

有同样的问题，怎么办？

maguoguo

乖乖O宝宝 发表于 2011-3-22 10:19
最近几天，吃点东西或者吃过饭后胃就难受，有点恶心的感觉，也有点泛酸的感觉。总之不好受，不知道有没有美 ...

孕期发生这种“烧心” 感，是由于随着妊娠月份增大，腹内压升高，食管返流所致。食管返流时，酸性胃内容物可刺激胃粘膜，甚至引起返流性食管炎。由于妊娠中、后期，孕激素分泌增加，可影响食管蠕动，减缓食管返流胃内容物的清除，从而使返流性食管炎加重。卧位时横膈抬高，咳嗽、屏气用力排便时，腹内压升高，都可使胃内容物向食管返流增加，症状加重。酸性饮食、辛辣刺激性饮食，可刺激炎症的食管粘膜，自然也可使症状加剧。饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。

　　为减轻食管返流，孕妇衣服要宽松，大便要通畅，积极防治呼吸道感染，以避免增加腹内压力。夜间睡眠时抬高上身，头部的床脚抬高15～20厘米，使上身抬高10～15度，可有效地减少食管返流。但不宜靠垫高枕头来抬高整个上身，因为垫高枕头是无法来抬高整个上身，反而可使食管与胃之间构成折曲，影响食物顺流入胃，并加重食管返流，加剧“烧心” 感。

　　此外，合理饮食也十分重要。进食勿过饱，以免使胃内压力升高，横膈上抬。特别是晚餐更忌过饱和过晚，最好在睡前２～３小时内进食，要尽量少吃肥腻、高脂饮食。不吃酸性食物、辛辣刺激性食物及过冷、过热饮食。另外，也可在医师指导下服用碱性药物，如氢氧化铝凝胶、乐得胃或保护胃粘膜的药物，如硫糖铝、迪乐冲剂等，可有助于减轻“烧心” 感。

壮壮妈妈420

我也是，夜里总睡不好！

冉冉我爱

每次少吃一点，少食多餐可以吗？

宝贝馨馨

我也是下午容易出现胃酸，打嗝可难受，我都是喝酸奶，会舒服一些。

爸爸妈妈爱程程

我也是，而且最近几天起床后又开始吐酸水了，吐得很难受。真想快点把宝宝生出来。

香熏草

做准妈也很辛苦
不过更辛苦的是当了妈妈后
加油！姐妹们

husanshao

我这每顿饭后都会有烧心的症状，大部分时候都是靠吃生花生缓解，不过有时候吃生花生作用也不大

若尘妈妈

唉，我这两天也开始了，胃不好受，宝宝动的也不耐烦，现在上班都上不好，晚上回家都想打车回去，希望宝宝能坚持一下，