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现在我们十三周了，12周以前我一直相当能吃，天天除了饿还是饿。。。几乎没有孕吐的反应，mimi觉得涨，偶尔还疼，自从上周过来竟然胃口突然的变小了，mimi也不涨了，担心小家伙还在不在啊。。小心脏还突突的跳着没呢。。。其实十二周刚做过检查，可忍不住还想去看看。。老怕小东西怎么怎么了。。。。 这怀孕的妈妈是不是都 ...

粘人小精灵兔兔

呵呵，我感觉我自怀孕起就天天提心吊胆了

笨笨1109

怀孕的妈妈多少都有点神经质 我现在也是一天到晚的提心吊胆的

caoyang523

我也是。但我一直吃不下饭。从四十二天开始到现在70多天。那天稍微一不恶心，又担心宝宝。

花儿朵朵童摄

一样的，整个孕期都不能吃，放心吧，宝宝不会无愿无故出问题的

妈妈的小星球

都是这样的！！

柠檬珈儿

我也是，恶心的感觉在减轻，饿的也快，但是吃的却比较少就饱了，我正奇怪呢

花er

:):):)原来大家都这样啊~呵呵~我30周了，别人这个时候体重都疯长呢~我居然瘦了两斤。。。

球球妈小洁

哎
不用担心
呵呵
宝宝都好强壮的

安生月子会所

孕早期对于营养要求并非十分高于正常情况，但须注意一些食物禁忌，而且要应对早孕反应，调整胃口，清淡合口有利正常饮食。 孕早期是妊娠期的前三个月，即1—12周，此期间，胚胎发育速度缓慢，每天约增加1克，胎盘及母体的相关组织增长变化不明显，孕妈妈进食量与怀孕前基本相似，对营养素的需求量与孕中、晚期比少得多。但这个阶段是胎儿各种器官分化形成期，母体需要全面合理营养，避免营养不良或缺乏，营养摄入过剩同样对胎儿不利。早期胚胎各器官形成发育需要各种营养-包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素和水，同时还应当考虑到早孕反应的特征，饮食要清淡，适合口味，以利于正常进食。不求多而要保证质量，可口宜食，忌偏食。孕早期胚胎发育，蛋白质摄入量每天不少于40克，以维持母体和胎儿需求，应食用易消化吸收的禽畜肉类、蛋乳类、鱼类及豆制品；每天至少摄入150克以上碳水化合物，约折合米、面、薯类粮食200克左右；同时注意补充含钙、磷、铁、锌、铜等元素的食品，如禽畜肉、核桃、芝麻、豆类、奶类和海产品等。孕早期因为妊娠反应而呕吐、食欲不振，要多吃新鲜蔬菜、水果补充足量的维生素，也有利于调整胃口，增加食欲。孕早期不要食用动物的肝脏，因为动物肝脏尤其是鸡、牛、猪肝，每100毫克含维生素A平均值是正常饮食量所含的4~12倍，孕早期过量摄人维生素A，会影响到胎儿正常发育，导致畸形发生 。

给力妈妈