聪明妈

原料：瘦猪肉类25克、大白菜50克、虾皮2克、香油2克、花椒水、葱姜水、细盐 均适量。

　　做法：
　　(1) 将大白菜洗净，用刀切成碎末放入干净纱布内包好挤出菜水；

　　(2) 将猪肉洗净，用刀剁成肉泥；

　　(3) 将虾皮洗净，用水泡片刻去掉咸味，然后控干水，用刀切成碎末；

　　(4) 将肉泥、虾皮末加入调料及菜水顺一个方向搅匀（边搅边加入菜水），然后，放入菜泥拌匀，上笼蒸熟即成。

　　特点：肉菜鲜嫩，含锌丰富。

辰辰妈妈

除了富含锌，瘦肉还补铁，虾皮很补钙，真是营养丰富呢！请问聪明妈，这个适合多大以上的宝宝吃呢？

梓帆航楠

楼主发的菜谱是给宝宝做的吧？