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今天给各位美妈推荐一本我的好朋友薇薇小厨出版的《聪明宝宝营养食谱》,很厚的一本,从0岁到3岁有200多道宝宝美食,很多新手妈妈都发愁给宝宝吃什么?怎么吃?一成不变的食物大人都会腻味何况宝宝呢?有了这本书就再也不用发愁做什么给宝宝吃了,天天不重样带给宝宝均衡的营养和科学的配比,让宝宝越吃越聪明,越吃越健康!薇薇家的每一本书都很注重细节,里面的介绍也非常的详细,开篇就介绍了怎样使用这本书以及阅读指南,果汁、果泥日添加参考量,食材搭配的秘密,更贴心的是还有饮食宜忌——小食材,大学问!掌握了这些就可以使宝宝吸收的更好,更健康!想要的美妈们可以从卓越网和**购买,现在都有折扣,只要您在当当或者卓越购买《聪明宝宝营养食谱》一书,并且留下精彩评价的前15名读者,均可以获得薇薇小厨已经出版的美食图书《亲子快乐下厨房》1本,或者“新手下厨”美食图书系列中任选2本做为礼品。您需要提供您购买时**、卓越网,送货单据照片和图书封底带防伪标签的照片。评价截图,和您邮寄图书的详细地址(省、市、区、街道、门牌、邮编和电话号码),发送到邮箱:viviskitchen@hotmail.com 即可。
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原料:鸡蛋面100g 、红彩椒1个 、黄彩椒1个、 甜菜椒1个 、鸡蛋1个 、大虾5只 、紫菜适量 、小番茄50g 、油适量 、盐适量 。
做法:
1 准备好所有食材,将彩椒切成小丁备用。
2 将大虾去壳,用牙签将虾线挑出来。
3 将虾仁切成小丁。
4 锅里放水烧开,加少许食盐,放入面条煮熟。
5 煮面的空另起油锅油温温时就放入鸡蛋快速搅成很小块的鸡蛋碎粒。
6 放入番茄、虾仁、和彩椒丁翻炒,加入少许水和食盐炒熟出锅。
7 煮熟的面条捞出过下冷水,用筷子夹起一些卷成卷摆在盘里,将炒好的蔬菜浇上,将紫菜撕成小碎块放上即可。
普通的面条,但是稍加造型就变得很不一样,加上各种色彩艳丽的蔬菜粒,很有节日气氛,好像节日里树上闪烁的霓虹灯,让我们用期待的心情去迎接国庆小长假的到来!
小贴士:用高汤来煮面味道更鲜美哦,这本书上写的可以煮些高汤分小份冷冻起来,随用随取,很是实用呢,我下次也要试试,建议要短时间内尽快用完,以保证新鲜程度。
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