西西～

不知道从什么时候开始，觉得天天处于饥饿状态， 加上医生让我多吃点哈哈，于是正合了我的心愿，将美味进行到底 ，晒晒我的一天食谱吧，哈哈
早餐  7：30  牛奶一袋，麦片若干，面包片2片加入奶酪一片和煎鸡蛋一个，每周吃一次海参，
上午加餐  随时  香蕉一个（或柚子3瓣），小面包2块，干果若干
中午  11：30  学校食堂，麻辣烫一份，小笼包子一屉，大馅包子半个，粥一碗，哈哈，有时候饭后再加一个冰棍
下午加餐  1:30  苹果一个，自制酸奶若干，干果若干
晚上  6：00  主食一份，蔬菜若干，汤一份，火龙果半个，一周吃一次鹅蛋
加餐  8：00  热牛奶和钙片，半个橙子。
亲们都怎么吃啊，哈哈，我这样算不算吃的多呢~~~~~~，纠结中

闲闲小宝妈

好丰盛啊，我也想象楼主一样多吃一点，可惜吃不下，我现在还是正常的三餐，偶尔中间加个苹果，可能还没到能吃的时候吧

婷婷8687

楼主，钙片跟牛奶不要一起吃，会影响效果的

水果茶

真的是很丰盛，楼上说的很对，牛奶和钙片不能同时吃。