小怪兽ZH

 

关于孩子的饮食问题一直都是爸爸妈妈的困扰，其实关键因素还是来自于爸爸妈妈。如果饮食环境充满着油炸、甜食，孩子怎能拒绝诱惑?如果爸妈觉得健康饮食太单调，孩子也会对健康饮食没反应。

让孩子处于良好的饮食环境中，才能奠定日后健康的基础。所以今天我们就来说一下关于孩子的饮食，你会对哪些东西大声喊不。如果亲人给孩子吃喝一些不利于孩子成长的食物，你会怎么办？如果陌生人给孩子食物你会让孩子吃吗？如果你在吃东西，旁边有孩子你会给他吃吗？如果那孩子父母不允许孩子吃，你会怎么想？在这里关于孩子的饮食，大家可以畅所欲言，无拘无束。为了孩子的健康，欢迎妈妈们都来谈谈自己对待孩子饮食的一套经验教训。

分享全面而优秀的妈妈，惊喜奖励妈豆咯。

琪狗狗

一般情况下，我是不允许孩子吃那些垃圾食品的，比如很多膨化食品和饮料。还不会让孩子乱吃别人手里的东西。如果是认识的给吃的，倒是可以接受。如果别人给的，比如说可乐什么的饮料我是不会允许孩子喝的。

小叮当的妈妈

需要好好总结

紫音霖霖

喝水要一口一口慢慢的喝。。。春雨细如丝。。。润物无声。。。

小虎尾巴

我是从游游半岁开始才自己带孩子的，刚好那时也是游游初添加辅食的阶段，没有公公婆婆的“饮食干扰”，我对游游的饮食要求还算严格吧。
1、辅食类除了买少许的婴幼儿半成品外其他的基本都是自己做的。
2、除了喝奶就只喝水果榨的果汁+水，或者胡萝卜 西红柿 蔬菜水等。
3、之前早饭我很少做的 都是凑合吃的，现在每天早上熬粥，小米 大米 莲子 山药 红枣 红薯 南瓜 紫薯 薏米 玉米糁 花生 红豆等材料一应俱全，每天都会有“一锅乱炖”的香喷喷的粥，有时也会几样掺一块儿打米糊喝 很香的。
4、会单独给游游做菜类，也会给包些小饺子类吃。
5、目前零食主要是儿童饼干和水果类，不喝任何乳饮料。
6、按时按顿吃饭，适时增减饭量。
7、过年回家时婆婆也基本尊重我给游游培养的饮食习惯，除了给游游吃少许饼干类零食外很少给吃别的，倒是游游爷爷 有时会给游游吃些我们吃的肉类，幸好游游比较给“面子”又都给吐了都，嘿嘿.
8、一般情况下我们这一代的妈妈多少都会注意宝宝们的饮食的，吃好玩儿好睡好身体才棒棒，哈哈

blackbaby

我是买东西必看配料表的人，中国的食品卫生安全感觉监管跟没有一样，所以只能靠自己尽量规避，孩子吃的东西尽量不含白砂糖或者含量尽量少，添加剂方面完全不给宝宝吃含有山梨酸钾等防腐剂的食品，含有甜蜜素或者阿斯巴甜的代糖类尽量不给宝宝吃，餐厅或路边摊来历不明和成分不可测的东西尽量不吃，不吃含香精的，选择天然香料的，尽量选择有机的，现在宝宝的零食基本上还是从海外代购。

喝的东西不喝爽歪歪等乳饮料，喝自制酸奶，纯牛奶选择金典等蛋白含量高不含添加剂的，尽量不喝低脂奶，高钙奶等含有添加剂和调味剂的牛奶产品，果汁买不透明包装100%的纯果汁，尽量不买透明瓶装的。

feihuilove

我属于比较大枝叶的妈妈了，看了楼上几位妈妈的总结，感觉自己太粗糙了，不过我也是稍微有管制些的
1.不喝任何饮料
2.零食尽量少吃，尤其膨化的，我们的零食基本就是时光海苔，偶尔吃点火腿（深知这东西不好，所以吃得很少，但不忍心一口不给吃），偶尔买些超市的小零食，但她的零食，除了海苔是自己吃，别的都是我们三个一起吃，进她肚里的，很少，基本都进我肚里了。。。。这样做，不是我贪吃，这样可以控制她少吃垃圾食品，又能满足她吃零食的欲望，更可贵的，我家孩子从不吃独食，知道和父母朋友分享好吃的，不管吃什么都会想到给爸爸妈妈分一半
3.基本不在外面吃饭，偶尔吃，就是固定的几家，我和lg吃了几年的很熟悉的了，而且都是煮食，从不吃凉拌的，自己家吃菜也多是炒的
4.每天早晚都喝粥。我们喜欢喝搅面汤撒鸡蛋，所以晚上基本都是这个，早上有时熬米汤，有时这个。想过这样太单一了，但她喝别的都没面汤喝的好，以后慢慢改善。

象宝娘

我家宝小，没吃啥零食i，我就是来学习

alex16862

回复 feihuilove 的帖子

美好时光海苔的添加剂一大堆，尽量不让孩子吃了，换个牌子吧

朱颜伊

宝宝五个月了，每天我都自己做米糊给她吃，还没让她吃其它的呢。

海棠妈妈徐

添加剂 防腐剂，坚决杜绝。买食品看配料，尽量少的买成品 半成品，多花时间多用心思自己动手给宝宝做着吃。

悠悠鹤

喊不的东西有：
火腿肠，膨化食品，劣质巧克力食品，乳酸菌饮料，各种添加剂的果汁，碳酸饮料，反季节水果，糖类。。。

可以少量摄入的东西是：
果汁我们一般就买汇源100%
饮料买露露杏仁露
饼干类的买青食饼干 奥利奥 蘑古力 再就是进口苏打饼干
甜点一般都是去仟吉卡吉诺这样的蛋糕房买
心心实在想吃糖了 我们家常备着一种糖就是高粱饴 我用吃蛋糕那种小叉子叉起高粱饴 心心就会非常高兴的拿着 吃一下 晃一下 然后笑嘻嘻的说 棒棒糖~呵呵
奶类 原来都是特仑苏 蒙牛出问题之后就换了金典有机奶

平时经常喝的饮品是：
白开水 熬的红小豆汤 熬的冰糖梨水 煮的胡萝卜水

当然 心心吃的最多的 到目前为止 依然是——咪咪 纯天然无污染 绝对免费不花钱

如果亲人给垃圾食品 我也会委婉的拒绝 一般都是这样说的”这个东西我还从来没给心心吃过呢 不敢叫她吃呢“如果继续给 我就让心心先拿着 一般我说了不让吃 她也就不吃了 这一点很听话的

如果我们在吃东西 旁边有小朋友 我会让心心拿着去给他 当然前提是已经认识了的 陌生人不搭理的 如果人家大人不让要 那我会给心心说 小朋友不喜欢吃这个 心心吃就行了 心心就不再管人家了

栋栋宝贝

膨化食品 饮料类得（比如爽歪歪 娃哈哈 旺仔等乳酸类饮料 果汁也很少喝 尽量不喝）饼干少吃 能不吃不吃 油炸类得 还有糖基本不给 偶尔一两次有小朋友了或者去别人家才吃一两个

张苏睿

基本什么都吃，宝宝一天三餐我很用心，但零食没刻意管过，爱吃什么吃什么，零食本来也吃不多，如果想避免防腐剂膨化剂添加剂·····那宝宝的童年就回到58年了

xx199

是要好好注重细节..

郑州麦菲儿

学习了

hhfighting

墨墨对吃的一向不是很感兴趣，八九个月的时候辅食吃的还不是很好，所以哪天墨墨吃东西多点都是我最开心的事儿。
先说说零食，墨墨几乎没有吃过，可以买到的零食（各种垃圾食品）几乎不敢让宝宝吃，吃过的应该就是瓜子若干枚，把尖尖咬掉，剩下的放墨墨嘴里，她会用自己的四颗门牙自己磕着弄碎玩，给这个几乎没有拒绝过呵呵，当然也没有吃过很多，怕被卡着。还被姥姥偷偷喂过葡萄干，花生。最近刚给墨墨海淘了点泡芙和溶豆，还没收到，不知道喜不喜欢呢。
再说说辅食，很少吃成品和半成品，都是家里做的，种类也不多。最爱喝米油，给炒点各种菜，还吃的不错，米粉喝的差不多，面食（馒头面条）都不喜欢吃，淘的果泥肉泥还有饼干都不敢兴趣。
所以我很少有机会对哪些东西说不，宝宝应该吃的还算健康呵呵，希望宝宝能胃口好，多吃点

遇见柠檬

没有刻意的杜绝一些东西，只是一些含有添加剂的或者膨化食品少吃就行了。

小谷妈妈

没有刻意的限制孩子的饮食，他想吃什么就给他吃什么，就是一个量的控制，但是绝大部分还是以自己加工的食物为主，毕竟现在的东西安全的没几个，如果为了避免那些添加剂什么类的东西，那基本上没有东西能吃了。