首先,冬天宝宝户外活动比较少,家长一定要尽量保证宝宝有适度的运动量。 其实这个题目要谈起来就比较广,婴儿户外活动时间长短各有好处的。对开阔婴儿宝宝的眼界、促进智力发育、进步提高婴儿宝宝抵挡力和免疫力。人在有一定的温差的环境下,他的皮肤、呼吸道、器官都会受到很好的锻炼,有这种锻炼以后,婴儿宝宝会积极的适应它,如当你在不经意,或者不小心泛起状况的时候(如宝宝受寒),孩子就不轻易感冒了。户外流动以后孩子的能量得到宣泄,睡眠就会比不运动时好。当然户外流动的方法要有一些讲究,不能说今天觉得运动很重要,溘然把孩子带出去一个小时,结果归来宝宝就感冒了。 根据孩子不同的春秋、体质的不同、环境温度温差的大小,运动要遵循循序渐进的原则,既要慢慢适应,好比说天色比较冷的时候,天天分几回带孩子出去,每次出去的时间比较短一些,这样固然麻烦一些,但孩子轻易适应,所以家长一定不要怕麻烦,偶尔也可以带宝宝来芘芘秀拍一些婴儿照或者是儿童摄影。天色比较好,中午阳光比较足的时候,户外流动时间可以适当长一些。举例来说,三个月以内的孩子,抱着孩子出去几分钟就归来,连续三天以后就可以出去的时候走得慢一点,五到十分钟,再几天以后出去二十分钟就没有题目,当然要根据天色情况。假如坐电梯、下楼梯,有过堂风的时候一定要留意将孩子包裹好,这些细节方面也很重要。风大的时候一般不出去。其时循序渐进包括孩子所有的方面,如辅食添加、习惯的改变等等。 有一些体质比较弱的孩子特别要留意慢慢适应,如可以先把窗户打开,适当加厚一点衣服,冷空气进来以后,孩子呼吸道和鼻粘膜能接触一定的冷空气,孩子适应二十分钟以后,再加上些衣服再接着带孩子出去就可以了。另外一个特别好的坚持户外活动的方法,就是从秋天开始一直不中断的户外活动,孩子不轻易感冒(让宝宝鼻涕消失的七个方法),睡眠也好。
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