小怪兽ZH

      夏天来了，气温陡然升高许多，准妈们，倦怠、厌食是不是也随之来到你的生活中呢？
      近几天，小编跟朋友聊天的时候，朋友说自己孕期没胃口、吃得少。不知道坛子里的妈妈们是否也是这样呢？这样可不好哦！我们肚中的宝宝，还是娇嫩的小树苗，需要妈妈提供营养和呵护的！
     没胃口，真是让人头疼的大事情，怎样才能帮助到这些孕妈咪呢？

     小编开帖征集孕妈们夏季最爱吃的健康营养美食啦！姐妹们都来说一说，晒晒你们在孕期最爱的健康营养美食，要适合夏季时节哦！

     可以图文并茂，可以瓜果蔬菜、禽蛋肉食一箩筐，只要能挑逗孕妈味蕾，带动孕妈食欲就好！最好附带教程哦！

     小编会根据回帖的精彩程度，送出妈豆的！

   

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孕妈夏季爱吃的健康营养美食汇总
妈网ID	孕周	推荐饮食	详情请点击
小小珠儿	31周	糖腌西红柿（凉拌黄瓜，建议多放醋）	详情请点击
小铃铛当当响	15周	各种杂粮粥	详情请点击
阡阡	34周+1	糖拌西红柿，生西红柿，生黄瓜，绿豆大米粥天天喝	详情请点击
冰逸97	30周+1	手撕包菜	详情请点击

小小珠儿

一到夏天都不知道吃什么好。这么热个天。糖腌西红柿（还有凉拌黄瓜）还不错啊。唯一对这个还感点兴趣。
不过今天天气不错，不热啊。舒服，吃什么都爽快。
妈网ID：小小珠儿
孕周：31周
爱吃的美食：糖腌西红柿（凉拌黄瓜，建议多放醋）
推荐理由：清新爽口，味道好

小铃铛当当响

妈网ID：小铃铛当当响
  孕周：15周
  爱吃的美食：各种杂粮粥，喜欢放红豆、黑豆、大米、小米、紫米等等。其他的都能吃一点，胃口还好，看着冰激凌好馋。
  推荐理由：应该很有营养，喝粥感觉很幸福。

阡~阡

  妈网ID：阡阡

     孕周：34W+1

     爱吃的美食：糖拌西红柿，生西红柿，生黄瓜，绿豆大米粥天天喝，其实很想吃火锅和烧烤，不敢吃啊~~

     推荐理由：不爱吃水果，西红柿黄瓜补充维生素了，天气热，绿豆粥去火

searchingke

西瓜，天天就喜欢吃西瓜。但是现在还没有做过糖的测试，有些小担心。

qshyy

绝对的厌食，吃饭的时候不想吃，恶心，肚子发胀，难受的要命，而且老感觉胸口堵得慌

帅三泡

qshyy 发表于 2012-5-23 17:05
绝对的厌食，吃饭的时候不想吃，恶心，肚子发胀，难受的要命，而且老感觉胸口堵得慌 ...

我那时候也是，就吃水果还好些，你吃得下去水果不

qshyy

回复 帅三泡 的帖子

现在就是整天吃水果，苹果，番茄，只要是酸酸的都行
香蕉的话有时候吃过以后就想吐

1452033130

注意饮食也是好的·

天使VS妈咪

现在最发愁的就是吃饭！天热没什么食欲！

阡~阡

生西红柿要少吃了，容易长湿疹2，我连着几天每天两三个，结果长了湿疹，医生说和吃生西红柿多有关，因为我没有其他任何过敏原，饮食都比较注意，也不在外面吃饭

小小珠儿

阡~阡 发表于 2012-5-26 16:07
生西红柿要少吃了，容易长湿疹2，我连着几天每天两三个，结果长了湿疹，医生说和吃生西红柿多有关，因为我 ...

不是说夏天多吃西红柿会养心吗

素时花开

回复 阡~阡 的帖子

还说吃西红柿防晒美容呢，看来得仔细研究研究了，我也是每天都吃几个呢，唉，做了50克糖筛有点高，爱吃的西瓜也不敢多吃了，不知道吃啥了。。。。。

冰逸97

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哎，我现在发现脸上好像要长斑了，听说要多吃呢

冰逸97

妈网ID：冰逸97

     孕周：30+1

     爱吃的美食：手撕包菜

     推荐理由 ： 爽口   （怀孕后，只要是醋溜的都爱吃
）

阡~阡

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吃啥都得有个度吧，我那几天吃生西红柿太多了，不想吃饭，一天吃的不少于五六个。

冰逸97

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是的，呵呵，换着样吃，我每天几乎吃一斤不同样的水果蔬菜

帅三泡

qshyy 发表于 2012-5-24 11:02
回复 帅三泡 的帖子

现在就是整天吃水果，苹果，番茄，只要是酸酸的都行

没事的，多吃水果孩子皮肤好

Fshihan

龙年的宝宝妈妈们有没有郑州二附院有无痛分娩么？