孙肉肉

快过年了，又要开始纠结买年货的事情，每年都买每年的都差不多一样，真是没啥新意了，刚才看到一个买年货的页面，才知道其实咱们年货也可以买其他的东西啊，哈哈，不是光花生瓜子这些了，都来看看啊~~

1、葵花子，养颜。

　　 葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。

2、花生，能防皮肤玻

　　 花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。

3、核桃，可秀甲。

　　 核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂。同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。

4、大枣，预防坏血玻

　　 枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作“活维生素C丸”。膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血玻

5、无花果，促进血液循环。

　　 无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。

6、南瓜子和开心果，健脑。

　　 南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。


7、巧克力，怡情。

　　 巧克力，有使人心情愉悦及美容的作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。

8、葡萄干，补血。

　　 葡萄干，有益气、补血、悦颜之益，但要注意卫生。

9、柑橘，富含维生素C。

　　 柑橘、橙子、苹果等水果，富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，从而有健身、美容作用。

10、牛肉干，富含蛋白质。

　　牛肉干、烤鱼片富含蛋白质、铁、锌等，适当食用令人肌肤红润。

瞄儿

过年都要办这些年货，而且很多的我都喜欢吃。。。。。

哈春风

1。5。6。7。10  偶喜欢

香熏草

没有一个不喜欢的

大牛妻小牛妈

都喜欢哦..
我过年老买可多成品零食,微波苞米花了,巧克力了.
虽然有的食物不健康,可是我还是很喜欢吃哦.

遥远拥抱

好丰富啊！我喜欢。

好困

都喜欢哦！

紫色月光

都好吃！！

xiaole120505

都好好吃啊
家里没有无花果南瓜子和牛肉干呢,赶紧买去

开心···妈咪

牛肉干俺家有了，买了五斤，是那种单独包装的，批发买才六十块钱一斤，加上运费也就六十五，很划算呢。

嘻嘻宝宝

今年俺是基本要吃斋了，！~~宝宝湿疹严重医生说鸡蛋，鱼虾，牛羊肉都要禁止。。
只当减肥了。