『我的孕期食谱』涵涵妈的孕期菜单（粉条大烩菜_^） - 未准妈妈和怀孕妈妈

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首先支持下这次的活动，

其实偶在怀孕期间就没多注意应该吃什么不应该吃什么的
所有的东西都可以吃只是不要吃的太多偶尔吃一点点就好啦
尤其是孕前期那孕妈咪的嘴是很刁的可能书上说的不能吃龙眼啊螃蟹啊不能喝可乐啊。。。。可在那个时期就是可想可想吃
解馋啊

不过也就是那么一次二次而已
偶认为问题不大的吃了马上就消化然后排泄了

好啦偶吃饭也没啥规律先发个昨天的菜单吧

2009－2－10
早晨:（起的比较晚10点多）
一杯牛奶＋饼干＋一个水梨

中午：（吃饭都快1点半了，下午要逛街所以就吃的匆忙

）
在楼下要了份炒饼＋瓜子

下午逛街（比较口渴）
喝了营养快线＋麦当劳新地＋一杯甘蔗水

晚上  聚餐－－烙馍村
晚上朋友们聚会地点设在商城路的  烙馍村点了一桌子菜  因为人多不好意思拍照片

回来都快12点了真是困可是晚上睡眠又不好老宫缩BB还动哎做妈妈真难受

偶刚起床好啦去洗刷下再来了

更新至 2月11日
早晨牛奶＋饼干＋2个芦柑
中午一个花卷馒头＋炒了2个葱花蛋＋一碗红枣大米粥
晚上一个鸡蛋韭菜包＋一个红薯＋一杯牛奶＋瓜子

老公不在家所以自己吃饭就没点儿没量了偶在家楼上呆了一天没出门呢

2月12日
早晨
一碗红枣大米粥＋一盒牛奶＋饼干
中午
一份炒的热干面＋甘蔗＋一块菠萝＋2块小点心蛋糕＋5个苞玉米棒（一袋一袋卖的）
晚上
擀面皮＋香蕉＋水梨

今天出去逛街了虽然天气很阴但好热啊所以吃的东西凉的多点
现在都感觉还没消化

2月13日今天LG回来了晚上7点多才见到想啊

～～
早晨
一盒牛奶＋一块面包＋一个香蕉
中午
红烧茄子盖浇饭＋一个水梨＋小点心
晚饭
玉米红薯稀饭＋土豆丝＋炒牛肉＋凉拌莲菜＋一个小馒头

呵呵下午在家收拾东西了晚上饿呢
怎么老发现我晚上吃的那么多呢

2月14日
哇情人节哦 ^_^ 先祝亲们都情人节快乐哈

偶是没啥概念的都老夫老妻了

而且LG今天是第一天上班呢
早晨
面包＋一杯牛奶＋小点心
中午
一个油卷＋炒红萝卜丝＋粉条大烩菜
晚上
苏记牛肉面＋三份小菜＋一个冰淇淋＋一瓶橙汁＋一杯甘蔗水＋一块菠萝＋一串草莓冰糖葫芦

情人节偶是和2个大肚子MM一起逛街度过地回头率超级多哦～～

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妈网客服@zz	+ 30	+ 50	^_^，不错的分享，祝好孕

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