郑州妈网客服

女人一生最重要的阶段就是身怀六甲，孕育生命的时刻。既然是最重要的，当然就会最辛苦。    不管是曾经的，还是现在的准妈妈们，你们一定经历过或者正在经历着妊娠反应所带来的痛苦吧？痛并快乐着的感觉只是说的时候会很美好，当真切感受的时候，都恨不得有人来帮自己一起分担。     

孕早期的呕吐，食欲不振！   
孕中期的心理调适！   
孕晚期的营养平衡及注意事项！   
每一个阶段都是这么的重要~！~

为了帮助妈网的姐妹能够最快最好的渡过这个人生最重要的时刻，我们大家联合起来，一起来把对策来献。

活动主题：
孕期反应见招拆招活动内容：
1.跟贴说明自己的怀孕反应，有对策的最好写上自己的对策（需要具体说明如何处理及方法）
2.跟贴回答楼上的问题,如果得到认可,即可得到20妈币的奖励
3.当您的对策和方法被收录到1楼汇总的内容里,也将得到20妈币的奖励哦~!~

活动时间：
2009年6月25日至2009年7月31日

管管每天都会在1楼整理最新更新的反应情况及对策，妈妈们每天都要关注自己的对策有没有被管管贴至1楼让大家学习哦。

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占楼做汇总:
孕早期的呕吐，食欲不振！      
【第一招】备一块削了皮的姜, 一觉得有恶心感了就赶紧吃点姜..很有效的,"  
              还有:"1、少量多餐，但要避免空腹。
　　      2、食物清淡，尽量不吃太咸、油膩或有特殊气味的食物；饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐
                    的不适。吃完干点心后，应该过一个小时再喝水。
　      　3、补充水份，避免脱水，香蕉、运动饮料可帮助补充体内电解质。
　      　4、保持室内空气清新，经常开窗透气，少去有异味的地方。"——妞妞妈咪

【第二招】怀孕初期没有吐的很厉害，很能吃，就是晚上睡觉的时候会想吐，那就吐呗，没有办法！
                 还好我不是吃完就吐的~~~ 中期的时候感觉最舒服了，身体感觉不到像是自己怀孕了，感觉很舒服！
                  后期的两个月感觉超级不舒服，因为宝宝一直比较靠下，老是想去厕所，晚上能去7.8趟，但没有办法啊，
                 只能这样~~~但是晚期姐妹们睡觉一定要左侧，而且在两腿中间夹个小垫子会比较舒服一些！
                 怀孕是很坚信的过程，坚持到最后就是最后！   ——淘淘宝

【第三招】我也是吐得比较厉害，最厉害时一天吐三四次。嗓子里也是老感觉有痰。
                  最近我让我妈来给我做饭吃，还算能吃下些饭。我妈给我熬了些红糖加姜片水，喝过之后感觉不错，
                 胃口就好多了。现在我快足三个月了，总结一下：多吃青菜，水果，少吃油腻及甜食。
                   青菜不能吃韭菜，少吃蒜。面食吃细面条，汤面比较好。易消化！——liangmary

对付腿脚浮肿的妙招：        
【第一招】我自己的亲身实践，效果不错
                 每晚睡觉时候用一个靠枕把脚部垫高，促进血液循环
                 我一直没有浮肿过，效果不错——同同妈咪

【第二招】我从怀孕到现在没有吐过，倒是挺能吃的。也没有什么特别注意的，营养全面就好。
                脚有时候会肿，后来天天泡脚，感觉好多了。医生说要适量运动，这样有利于生产。
                 适量的做家务和散步，按时睡觉，保证睡眠。不要累着了。  ——叶子


【第三招】脚肿一般就集中情况：一来是蛋白质补充的不够，可以适当增加些鱼肉蛋奶；
                 二来是白天久坐，这个最容易造成脚肿，可以两个小时或是一个小时起来走一走，做做体操啥的（缓慢滴~~）；
                 三嘛可能是盐的摄入量多，吃饭的时候注意不要吃太咸~~  现在是夏天出汗较多，多喝开水，
                  但尽量在上午喝，晚上不要喝太多水~~           ——鱼鱼妈

孕妇补钙         
【第一招】 怀孕时 应该多补钙 其实药物补钙不如食物 只要将小鱼拌点盐和味精油炸至蓬松的
             这样就像是吃饼干样 随意拿了吃 很不错的  我曾经就是这样的呢  
              腿从不抽筋 孩子也不缺钙的 呵呵 ——meixin

褐色分泌物
【第一招】发现褐色分泌物应该去医院，我当时是40多天发现的，
                  去医院做了检查，医生让卧床休息，并开了药保胎：
                 维生素e  黄体酮，我吃了三天就没事了，自己停了           ——阳光
孕期便秘
【第一招】怀孕时便秘的话，可以每天早晚喝杯蜂蜜，平时吃饭注意多吃青菜，主食吃的少点，
                 现在天气热容易上火，也容易便秘！我现在是每天都要喝蜂蜜水，特别是早上起床后先喝一杯，
                  即补水又防止便秘~！       ——熙熙妈妈

妮メ妮

少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。适当减少运动量和工作量，怀孕初期应该充分休息。

妞妞妈咪

孕早期的呕吐，食欲不振！   

备一块削了皮的姜, 一觉得有恶心感了就赶紧吃点姜..很有效的,"  
    还有:"1、少量多餐，但要避免空腹。
　　      2、食物清淡，尽量不吃太咸、油膩或有特殊气味的食物；饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐
                    的不适。吃完干点心后，应该过一个小时再喝水。
　      　3、补充水份，避免脱水，香蕉、运动饮料可帮助补充体内电解质。
　      　4、保持室内空气清新，经常开窗透气，少去有异味的地方。"

同同妈咪

对付腿脚浮肿的妙招：
我自己的亲身实践，效果不错
每晚睡觉时候用一个靠枕把脚部垫高，促进血液循环
我一直没有浮肿过，效果不错

春暖花开

孕期准妈妈如果上火的话,可以买一点贡菊泡水来喝,注意啊,一定要是贡菊,并且一次只能泡4--5朵,不能多,祛火效果不错的.

如果宝宝有上火症状,也可以泡贡菊,贡菊的凉性适中,准妈妈跟宝宝都适合.

春暖花开

我有点腿肿,现在白天就走动走动,晚上睡觉的时候垫个东西,但还是肿

会扎针的小护士

多喝蜂蜜，因为怀孕的时候因为激素的问题回便秘。多喝蜂蜜促进肠蠕动
效果很好~

阳光

发现褐色分泌物应该去医院，我当时是40多天发现的，去医院做了检查，医生让卧床休息，并开了药保胎：维生素e  黄体酮，我吃了三天就没事了，自己停了

春暖花开

褐色分泌物应该就是出血的迹象

简单幸福

我的一个朋友出血啦，一声告诉她要多卧床休息，不能劳累，不然很危险的

涵涵妈

一般早期出现少量褐色分泌物 大都是受孕的时候  一般问题不大  但若出血多就得保胎了~~

贺贺

那是真不知道怎么办，晚上吃什么都吐！

畅畅

苦恼哎，便秘情况不直不见好转，成天喝蜂蜜水也没用。

同同妈咪

原帖由 畅畅 于 2009-3-9 16:18 发表
苦恼哎，便秘情况不直不见好转，成天喝蜂蜜水也没用。

淘淘宝

怀孕初期没有吐的很厉害，很能吃，就是晚上睡觉的时候会想吐，那就吐呗，没有办法！还好我不是吃完就吐的~~~ 中期的时候感觉最舒服了，身体感觉不到像是自己怀孕了，感觉很舒服！ 后期的两个月感觉超级不舒服，因为宝宝一直比较靠下，老是想去厕所，晚上能去7.8趟，但没有办法啊，只能这样~~~ 但是晚期姐妹们睡觉一定要左侧，而且在两腿中间夹个小垫子会比较舒服一些！怀孕是很坚信的过程，坚持到最后就是最后！

丁儿1981

蜂蜜不错，但太多胎儿会长得胖，不太好生！

天使的礼物

我的腿肿的惨不忍睹～～

xxguojing

我孕吐比较严重！吃饭时已经很注意了！可是还是吐啊！