阿童妈

看到一些妈妈自己在家不喜欢做饭这样对宝宝很不好。
我都是在家做家常便饭，很少买着吃。 方便的话可以做蛋炒饭，西红柿鸡蛋面条，还有今天吃的凉面。
其实省事可以午饭晚饭一起做。
譬如1晚上做的米饭多做一些放冰箱，第二天炒一炒，放鸡蛋黄瓜丁火腿丁（加一些超市买的速冻玉米粒豌豆粒，不用化冻）.

2还可以西红柿炒鸡蛋把米饭放进去加热。

3西红柿鸡蛋面条，如果嫌天气太热这时可以面条先过凉水再浇卤。现在西红柿黄瓜卷心菜豆角丝瓜西葫都可以做卤。再加点火腿海米虾皮紫菜木耳什么的非常有营养。这个可以根据自己口味和家里的存货情况。卤可以多做些晚上吃，或者晚上当做一道汤再炒些菜吃米饭。

4还可以中午做点绿豆稀饭再拌根黄瓜，多熬点稀饭，下午的晚饭就有了。

5还有炸馒头片，蘸着鸡蛋液炸，又省油又好吃

6早晨买早饭时买个烧饼，中午煎鸡蛋火腿夹点生菜叶或黄瓜片，抹点酱，喝袋牛奶现在天气炎热准妈妈中午最好不要出门，在家一样可以吃到可口的饭菜。

呵呵姐妹们有什么好菜也要分享哦~

欢欢

光看看我都饿了啊

小糖妈

用隔夜的米饭做炒饭不错哦