清风雅月

周日中午吃完了饺子，晚上只想吃点清淡的饭菜。
动手凉调个玉曼青，再来个白灼白菜
打上一锅鸡蛋面汤，吃的很舒服，饭菜够清淡，确实很清肠。


凉拌玉曼青
青青白白，脆脆爽爽

玉曼青这名子我喜欢，这玉曼青就是苤蓝的另一个名字，之前我帖子里也提过。
今天这个菜是青皮的苤蓝，去皮切条，先用盐腌一会冲洗掉水份，开水焯出后凉拌。很简单


白灼白菜，清白一片

白约白菜做法最简单，不想让油烟熏就做这道菜吧
选好白菜叶子，用开水灼一下，淋上香油、一点生抽、少许白糖加盐拌均，味道很鲜。




加上打包回来的几个饺子，晚餐就这样吧，吃的很清淡

中午壮宝只吃拌菜没吃饺子，到晚上吃了玉米馅的饺子，吃完了还要吃，可惜没有啦。

亲们，冬天了要多吃白菜，一是应季菜，实惠两块钱买一大棵，够吃好多天啦，呵呵。
二是，白天生长在冬天，生虫少，农药残留也应该少些。夏天就不要吃白菜啦，反季的东西少吃。
三是，白菜对女性乳腺有保健作用，平时吃点白菜有助预防乳腺疾病，这点很重要。


推荐：辣炒白菜，酸溜白菜，西红柿炒白菜都很好吃，白菜水饺也很美味。
我最喜欢白灼白菜，简单又好吃。


还有很多白菜的吃法，喜欢吃的说来给大家分享吧。

清风雅月

呵呵

吃喝版

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树叶

好清淡啊，我喜欢的。

默默五姨

壮妈做完美食还不忘宣传投票，不错真是敬业啊

栋栋宝贝

特佩服做饭好的人 呵呵

清风雅月

树叶@zz 发表于 2012-12-19 11:01
好清淡啊，我喜欢的。

偶尔吃一下，清清肠胃也好~
你换新头像啦，真好看

清风雅月

默默五姨 发表于 2012-12-19 11:06
壮妈做完美食还不忘宣传投票，不错真是敬业啊

没办法呀，谁叫咱俺身处吃喝版呢，这心也总是想着吃喝版。俺还喜欢逛贴图版，呵呵

清风雅月

栋栋宝贝 发表于 2012-12-19 11:26
特佩服做饭好的人 呵呵

没孩子时很少做饭，动不动出去吃。现在咱有了孩子，好多事都要学，我这也是慢慢学会做的。在妈网这两年确实学到不少东西，这里有才的妈妈太多啦，学不完呀。

haoyu445981599

你这玉曼青，我改天一定要看看，是不是我们家的叫法不一样，不过看着眼熟，也不知道自己吃过没有，呵呵

清风雅月

你这玉曼青，我改天一定要看看，是不是我们家的叫法不一样，不过看着眼熟，也不知道自己吃过没有，呵呵 ...

玉曼青就是苤蓝呀，有青皮的，也有紫色皮的。里面都是青白色的。

haoyu445981599

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光说不行，我的看到才行，有些地方的叫法不一样呢

球儿妈

曼玉青，多浪漫的名字啊，壮妈不光菜做的好，就连拍出来的片片都让人垂涎欲滴，出手不凡。

冰逸97

看着都叫人流口水，这些都是我的菜，呵呵，爱吃的，不会做
不过今天看你弄的可简单，有空了试一试

清风雅月

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就是这个呀，青皮的，紫色皮的，都是苤蓝，也叫玉蔓青，或撇拉

清风雅月

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呵呵，这些可都是在妈网里锻炼出来的。

清风雅月

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看来咱俩口味相近呀


我做菜喜欢用简单的方法，放可少的调味料。
太复杂的菜我不会，也不太想学，呵呵。除非，是我非常非常想吃的又很学做的，不然我是学不会滴。

haoyu445981599

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看这个图我感觉我们那里有呢

氧气-氧气

听我儿子的干妈说，白菜打很多农药。我不知道是不是真的呢。

清风雅月

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夏天的白菜不能吃，那个季节本来虫子就多，农药用的也多，冬天的白菜还是可以吃的。

奥菲妈

壮宝吃饭都直接上手了啊，呵呵，可见有多好吃啊